Treningsveiledning for ungdom starter opp igjen

Treningsveiledningen og kurset «Trygg trening» for 8.–10. klassinger er gjenopptatt. Svalbardhallen har ansatt Cecilie Usland Eiane som kursleder.

– Målet er at ungdom skal møte treningsrommet trygge og godt forberedt. Vi legger vekt på gode vaner og riktig teknikk fra starten av, sier Cecilie Usland Eiane, 25 år og ny ansatt i Svalbardhallen. Eiane er opprinnelig fra Marnardal, har studert til idrettslærer i Oslo og tatt master i idrett- og samfunnsvitenskap med pedagogikk ved Norges idrettshøgskole. Hun følger nå et nettstudium i ungdomssosiologi og flyttet til Longyearbyen i starten av august.

Om kurset

Kurset «Trygg trening» kan kjøpes av de som går i 8. – 10. klasse. Det er et tilbud for de som ønsker å begynne å trene på treningsrommet før de fyller 15 år. Pris for kurset er 850,- kroner.

Merk: Kurset kreves for å kunne få adgang til treningsrommet før fylte 15 år.

• Kurset holdes i Svalbardhallen, og oppstart er så fort vi får påmeldte.
• Det vil være kontinuerlige kurs når vi får påmeldte på vår påmeldingliste i Svalbardhallen.
• Påmelding skjer i kiosken i Svalbardhallen: betal kurset, skriv navn og mobilnummer på påmeldingslisten, så kontakter kursleder for å avtale tidspunkt.

Formålet er – Trygg trening - Vi ønsker at ungdom skal lære seg gode og trygge teknikker før de begynner med vekter.

Praktisk informasjon

På kurset går vi gjennom ønsker, mål og egne erfaringer med styrketrening, treningsprinsipper og kosthold. I tillegg vil vi gå gjennom trivselsregler, basisøvelser og treningsplanlegging. Den praktiske delen gjennomføres inne i treningsrommet der vi går gjennom generell bruk av de ulike apparatene og teknikker.

• Pris for kurset: 850,- kroner.
• Påmelding: I kiosken i Svalbardhallen. Betal kursavgiften, skriv navn og mobilnummer på påmeldingslisten – kursleder tar kontakt for å avtale tidspunkt.
• Etter gjennomført kurs: Adgang til treningsrommet kan kjøpes for 850,- kroner. Adgangen gjelder frem til 19. juni 2026 og følger skoleruta.
• Treningstid: Mandag–fredag kl. 14:30–17:00. Treningsrommet er bemannet med kvalifisert personell mandag, tirsdag, torsdag og fredag.

Kurset er på 3. timer fordelt over 2 dager– 1 time teori og 2 timer praktisk inne på treningsrommet.

Etter gjennomført kurs:

Etter gjennomført kurs kan adgang til treningsrommet kjøpes. Det vil da være mulig å trene i tidsrommet 14:30-17:00 mandag-fredag. Treningsrommet vil da være bemannet av kvalifisert personell mandag, tirsdag, torsdag og fredag, for å kunne veilede ungdommen.

Pris: 850,- for adgang til treningsrommet - og vil være gyldig frem til 19. juni 2026. (følger skoleruta).