Skjerper rådene om egenberedskap

I dag lanserte Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) reviderte råd for egenberedskapen til Norges befolkning. 

Bakteppet for oppdateringene er konsekvenser av klimaendringene, digital sårbarhet og en forverret sikkerhetspolitisk situasjon.

Hensikten med rådene er å hjelpe folk til å dekke de mest grunnleggende behovene i en krise: varme og lys, mat og vann, informasjon og legemidler og hygiene.

Dette er de største endringene sammenlignet med egenberedskapsrådene som ble utgitt i 2018:

Anbefalt varighet på egenberedskapen øker fra minst tre dager til en uke.

DSB anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise.

For vann er anbefalt å ha 20 liter per person i husstanden Lenke til et annet nettsted., istedenfor 9 liter som var rådet tidligere.

Her finner du sjekkliste for din egenberedskap Lenke til et annet nettsted.

Og husk; litt er bedre enn ingenting.

Psykisk helse i kriser er også nytt i de oppdaterte rådene:

I kriser og i møte med usikkerhet, er det normalt å oppleve bekymring, negative tanker, dårlig søvn, uro og andre sterke følelser. Noen blir mer påvirket enn andre. 

Her er noen tips som kan være nyttige for å håndtere egne følelser, og for å kunne støtte andre, i en krise. Lenke til et annet nettsted.

Krisesituasjoner er uoversiktlige, og informasjonen du får påvirker valgene du tar. Ved å være kildekritisk kan du unngå å bli lurt av falske nyheter og bidra til å stoppe spredningen av feilinformasjon.

Her kan du lese mer om kildekritikk Lenke til et annet nettsted.

Egenberedskapsuka gjennomføres i uke 44 (fra 28. oktober). Hovedmålet i år blir å gjøre flest mulig kjent med – og motivert til å følge – de reviderte rådene.

Her finner du mer informasjon om beredskapen i Longyearbyen

Dere finner mer informasjon og gode tips her Lenke til et annet nettsted.